Osteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamajām mugurkaula patoloģijām. Šajā slimībā tiek ietekmēti mugurkaula un starpskriemeļu disku skrimšļa audi. Visbiežāk osteohondroze ietekmē jostas reģionu, jo uz tā ir maksimālā slodze, staigājot, sēžot, skrienot un citas aktivitātes.
Ja ārstēšana nesākas laikā, tad slimība var izraisīt radikulītu, starpskriemeļu trūci, lumbago, ishias, invaliditāti.
Attīstības posmi
Slimību parasti sadala vairākos posmos:
- 1. posms - Starpskriemeļu diskos ir nelielas izmaiņas, mugurkaula nav deformēta, cilvēks muguras lejasdaļā jūt nelielas sāpes.
- 2. posms - Sāpes skartajā apgabalā kļūst spēcīgākas, pārkāpumi starpskriemeļu diskos kļūst pamanāmāki.
- 3. posms - Ir starpskriemeļu trūces, mugurkaula ir deformēta. Pacients jūtas smagas sāpes skartajā vietā.
- 4. posms - Cilvēkam kļūst grūti staigāt un veikt jebkādas kustības. Sāpes rodas ar nelielu kustību. Šajā posmā pēdējam pacientam parasti tiek dota invaliditāte.
Cēlonis
Visbiežāk cilvēki, kuru profesija vai aktivitātes veids ir saistīts ar fizisku slodzi un lielām kravām jostas daļā: celtnieki, iniciatori, komunālo pakalpojumu darbinieki un sportisti ir pakļauti osteohondrozei. Arī skolotājiem, kasieriem, biroja darbiniekiem var rasties patoloģija, jo lielāko daļu laika viņi pavada sēdus stāvoklī.
Ir daudz faktoru, kas ietekmē osteohondrozes rašanos:
- Fiziskas slodzes trūkums, mazkustīga dzīvesveida vadīšana.
- Spēcīga krava jostas reģionā.
- Locītavu un mugurkaula slimības.
- Mugurkaula jostas daļas ievainojumi.
- Plakanas pēdas vai kluba pēdas.
- Aptaukošanās.
- Plakātu traucējumi, Stoop.
- Skolioze vai kifoze.
- Ilgtermiņa hipotermija.
- Ar vecumu saistītas izmaiņas mugurkaulā.
- Ģenētiskā predispozīcija.
- Dažas sirds un asinsvadu, nervu, endokrīno sistēmu iekšējās slimības.
- Nepareizs uzturs.
Simptomi
Galvenās muguras lejasdaļas osteohondrozes pazīmes ir:
- Spēcīgas sāpes muguras lejasdaļā, dažreiz atsakoties no kājas un pastiprinoties, veicot jebkādu kustību, šķaudīšanu, klepu utt.
- Pastāvīga muguras muskuļu spriedze.
- Nespēja iztaisnot muguru pēc ilgas uzturēšanās tādā pašā stāvoklī.
- Nepatīkamas sajūtas, noliecot vai pagarinot aizmuguri.
- Gaismas muguras lejasdaļā.
- Jutīguma zudums sēžamvietā, gurnos.
- Goosebumps, tirpšanas sajūta kājās.
- Kāju un pēdu nejutīgums.
- Pastāvīga pēdu vēsums un aukstuma sajūta kājās.
- Varikozas vēnas.
- Vīriešu potences pārkāpums.
- Neregulāras menstruācijas sievietēm.
Galvenais patoloģijas simptoms ir sāpes, kad izskats jums steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Diagnostika
Osteohondrozes diagnoze sākas ar rūpīgu pacienta pārbaudi un anamnēzes savākšanu - ārsts jautā pacientam par osteohondrozes gadījumiem ģintī, hroniskām slimībām, dzīvesveidu, aktivitātes veidu, locītavu slimībām un mugurkaulu.
Turklāt speciālists izraksta instrumentālās diagnostikas metodes, starp kurām:
- X -RAY no jostas reģiona - ļauj noteikt patoloģijas klātbūtni un skriemeļu bojājumu pakāpi.
- Datortomogrāfija (CT)- Precīzāka pētījumu metode, kas ļauj noteikt starpskriemeļu diskus, izmaiņu pakāpi, mugurkaula deformācijas pakāpi.
- MRI - Ļauj jums rūpīgi izpētīt starpskriemeļu diskus, sniedz informāciju par nelieliem traucējumiem mugurkaulā, tiek izmantots grūtos gadījumos vai ja eksāmena attēls, izmantojot CT vai X -ray pārbaudi, nav skaidrs.
- Mielogrāfija - Diagnozes veids, kurā starpskriemeļu trūču noteikšanai izmanto kontrastvielu.
Balstoties uz datiem, speciālists nosaka patoloģijas pakāpi un izraksta nepieciešamo ārstēšanu.
Ārstēšana
Osteohondrozes ārstēšana tiek veikta visaptveroši. Nepieciešamās zāles un procedūras izraksta tikai ārsts, stingri individuāli.
Pirmkārt, pacientam tiek izrakstītas vairākas zāles, kuru pamatā ir NPL -nesteroīdi pretiekaisuma līdzekļi, kas var mazināt iekaisumu un novērst sāpes skartajā apgabalā. Tiek izrakstītas arī hondroprotektorus - zāles, kas aptur skrimšļa iznīcināšanas procesu un baro skrimšļa audus. Vitamīni, kas uzlabo visa organisma stāvokli, tiek izrakstīti kā papildu zāles.
Daudzām mugurkaula slimībām, ieskaitot osteohondrozi, tiek izrakstīta fizioterapija. Procedūras spēj pastiprināt asinsriti bojājumā, mazināt spriedzi no muskuļiem, novērst sāpes un iekaisumu. Izmantojot osteohondrozi, elektroforēzi, akupunktūru, magnētisko terapiju un citas procedūras.
Pacientam ir arī izrakstīta masāža, dubļu vannas vai hidroterapija, ar kuru ir iespējams mazināt muskuļu spriedzi un nogurumu, tos atslābināt un pastiprināt asins plūsmu. Dubļu dubļu vannas var novērst iekaisuma procesu.
Pirmajos slimības posmos tiek izrakstīta vingrinājumu terapija - krāsaina vingrošana, kuras veiktspēja palīdz atjaunot mugurkaula mobilitāti, lai stiprinātu muguras muskuļus. 3 un 4 osteohondrozes posmos šāda veida ārstēšana netiek izmantota.
Diēta ir ļoti svarīga slimības ārstēšanā - diētas produktos, kas bagāti ar minerāliem, ir jāiekļauj augļi, dārzeņi, putra. Noteikti ēdiet zemu tauku gaļu, jo tā ir bagāta ar olbaltumvielām - visnoderīgāk būs ēst vistas vai tītara gaļu. Būs noderīgi izmantot raudzētus piena produktus. Ieteicams samazināt taukainu, asu, kūpinātu, ceptu ēdienu daudzumu. Ir svarīgi novērot dzeršanas režīmu - noteikti dzeriet vismaz 1 litru tīra ūdens dienā.
Izmantojot jostas reģiona osteohondrozi, būs noderīga ārstēšana sanatorijā, kur eksperti visā pacienta uzturēšanās laikā kompleksā ārstēja šo slimību, un pacients pastāvīgi atrodas ārstu uzraudzībā.
Ja konservatīvas ārstēšanas metodes nepalīdz, tad tiek izmantota ķirurģiska ārstēšanas metode. Operācijas laikā skartos riteņus vai skrimšļus aizstāj ar implantu. Un, ja ir starpskriemeļu trūce, tad tā tiek noņemta.
Profilakse
- Ierobežojiet slodzi muguras lejasdaļā.
- Spēlē sportu, veiciet rīta vingrinājumus.
- Ēst pareizi.
- Centieties novērst mugurkaula jostas daļas ievainojumus.
- Izvairieties no muguras lejasdaļas hipotermijas.
- Ar garu sēdekli biežāk mainiet ķermeņa stāvokli, regulāri piecelties un veiciet vienkāršus vingrinājumus silta laikā vai vienkārši staigāt.
- Saglabājiet pareizu stāju, neliecieties.
- Clubfoot vai plakanas pēdas gadījumā valkājiet īpašas ortopēdiskas zolītes, kas samazina mugurkaula slodzi.